En usant d'exercices, de pratiques et de techniques inspirés de la danse contemporaine, du hip-hop, du yoga, du kalaripayatt, du tai-chi et de la méditation, l'atelier se construira comme un moment d'exploration tant individuel que collectif de nos possibilités corporelles, de nos limites physiques et mentales et de notre perception de nous-mêmes, pour laisser place à des improvisations visant à modifier nos schémas d’actions habituels.
Au travers de musiques et d'univers très variés, le participant sera invité à entrer dans une activité physique intense et joviale où chaque chanson peut être vécue comme une expérience.